Les activités proposées sont au service d'une transformation tant sur le plan personnel que collectif. Il s'agit de calmer et d'équilibrer le corps et le mental pour s'ouvrir à ce qui est présent, accueillir ce qui est avec de plus en plus d'acuité.

Comment faire émerger notre vraie nature ?

Se centrer, lâcher prise, habiter notre corps et contacter notre espace intérieur, voilà le début du chemin. Ce travail est à la portée de tous. Il nécessite juste de nous mettre en mouvement pour entrer dans un processus de conscience et d'évolution.

Des exercices en solo, en duo ou en groupe nous aident à rentrer en relation avec notre profondeur et à ouvrir l'espace nécessaire à la rencontre vers soi et vers l'autre.  

• des exercices de conscience corporelle pour aligner le corps, le dénouer et éveiller intuition, sensibilité et résonance
• des mouvements dansés pour libérer les articulations et exprimer la verticalité et l'horizontalité qui nous tiennent debout
• de la marche pour développer les sens et se relier à la nature
• des moments de découverte et d'écoute avec nos mains pour se laisser porter par le geste spontané, notre ressenti et découvrir autrement la matière et la circulation des énergies
• des temps de créativité spontanée pour exprimer notre être sensible et authentique
• de la méditation chantée où souffle et vibration des sons nous mèneront vers des espaces intimes pour goûter au silence
• des échanges à partir d'un mythe en écho avec la situation de vie de chacun, donneront une perspective à notre cheminement personnel